Mais um treino e as dores dele sempre aparecem um dia depois, mas decidi que se eu não sentir dor um dia depois é porque não estou forçando meu físico o suficiente, ou seja eu estaria fazendo o que já estou acostumada a fazer.Ano que vêm com certeza quero pegar mais pesado, esse ano vou continuar nesse ritmo porque tenho medo de quebra algo agora no fim do ano.xP
beijos
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