Mais um treino e as dores dele sempre aparecem um dia depois, mas decidi que se eu não sentir dor um dia depois é porque não estou forçando meu físico o suficiente, ou seja eu estaria fazendo o que já estou acostumada a fazer.Ano que vêm com certeza quero pegar mais pesado, esse ano vou continuar nesse ritmo porque tenho medo de quebra algo agora no fim do ano.xP
Depois de adotar um cãozinho a californiana Jessica Shyda registrou os vários cochilos de seu filho caçula e seu novo amiginho, é fofura demais pro meu coração. *__*